Vence tus Miedos
Juanfran Díaz
27 de Diciembre de 2021
Al afrontar el encuentro sexual muchos Hombres experimentan ansiedad e incluso rechazo, es decir, Miedo.
El Sexo y la Sexualidad por sí mismos no tendrían que asustarnos, pero es la concepción que de ellos hemos interiorizado lo que nos produce temor.
Y a veces esta concepción va acompañada de traumas como pueden ser abusos.
Desde este punto de partida, el simple hecho de desnudarse, o de tocar / ser tocado, o de penetrar puede tener una connotación negativa, por un condicionamiento con esta ansiedad.
Los problemas de erección o la eyaculación precoz suelen estar vinculados a estos episodios ansiosos. Muchos hombres jóvenes eyaculan rápidamente debido a la enorme tensión acumulada ante el encuentro sexual. Igual sucede con la disfunción erectil.
También el Miedo produce un efecto inhibidor con el que se reprimen los deseos por Vergüenza y se anulan las fantasías por Culpa, con la pregunta constante «¿qué pensarán de mí?».
Por tanto afrontar estos Miedos sería imprescindible para experimentar una Sexualidad más relajada y placentera, libre de ansiedades e inseguridades.
Pasos para vencer tus Miedos:
- Los Miedos tienen una función protectora, agradecer su intención.
- Profundizar en sus orígenes para comprender el porqué de su existencia.
- Establecer estrategias que ayuden a afrontar los Miedos con auto-respeto.
- Incorporar recursos como Respirar, Bioenergética o Meditar que favorecen estados de calma y confianza.
Soy Juanfran Díaz, un hombre en el camino del autoconocimiento, un explorador de las emociones y la energía humana. Desde 2011 acompaño a hombres conscientes en su propio descubrimiento, como terapeuta y analista bioenergético.
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