Círculo de Hombres online

Objetivos

• Sentir tu energía masculina a través de tu cuerpo físico, tus emociones y tu mente.
• Aprender a afrontar los desafíos que la vida te trae para tu crecimiento.
• Sacar tu lado primal, primigenio, más allá de los roles establecidos socialmente.
• Compartir tus logros y éxitos con otros hombres concientes comprometidos con este proceso.
• Experimentar tus debilidades como una gran ventaja para trascender como hombre.

¿Cómo alcanzaremos estos objetivos?

Usaremos herramientas y recursos procedentes de diferentes enfoques terapéuticos con la intención de aprovechar lo mejor de cada uno de ellos:

• Consciencia somática
• Comunicación no violenta CNV
• Gestalt
• Rueda del consentimiento
• Meditaciones y visualizaciones
• Relación auténtica
• Bioenergética y expresión corporal
• Respiración consciente

Crearemos un grupo común con afinidades e inquietudes que nos van a ayudar a sentirnos escuchados, respetados y en confianza.

Programa

Cada encuentro se estructura en 3 espacios diferenciados: exposición del tema, compartir de los participantes y dinámicas grupales. Según el tema del encuentro se dedicará más o menos tiempo a cada espacio.

Este Círculo de Hombres ofrece una visión integrativa desde un enfoque puramente humanista reuniendo las facetas intelectuales, emocionales y corporales en una misma dirección: experimentar lo que te sucede y abrir nuevas posibilidades en ti, sentir los efectos que producen y las emociones que afloran, y aprender a través de este compartir.

Es una exploración compartida a través del autoconocimiento, la consciencia, los patrones limitantes, las resistencias, el vínculo, el apego saludable, los límites, las necesidades, la comunicación, las emociones y el empoderamiento. 

Este Círculo de Hombres no es un curso donde tendrás que demostrar nada ni serás evaluado. Es una experiencia personal y vital con la cuál aprenderás acerca de ti mismo con la ayuda del grupo y de las propuestas de cada encuentro.

La mejor predisposición es que seas tú mismo, con todo lo que te ocurra, lo que sientas, lo que experimentes y lo que integres durante cada encuentro.

Horarios

Temas que nos interesan

• Aislamiento social masculino
• Gestión de las emociones y manejo de la agresividad
• Salud emocional del hombre y tendencia al suicidio
• Responsabilidad afectiva y comunicación no violenta en los vínculos
• Identificación de las emociones y expresión emocional
• Contextos socioculturales que influyen en la construcción de la personalidad masculina
• Machismos, homofobias, transfobias y misoginias
• Sexualidad masculina y salud sexual del hombre
• Comunidad y hermandad entre hombres
• Cuestionamiento del constructo heteropatriarcal
• Salud física del hombre y buenas prácticas de autocuidado

Destinatarios

Propuesta abierta que recibe y acoge a todo hombre desde su diversidad, su experiencia, su situación actual y su necesidad, sin importar su orientación sexual, su raza, su situación sentimental y familiar, su trabajo, sus creencias espirituales o su economía.

Eres bienvenido si quieres:

1. Revisar tu recorrido de vida hasta hoy para perdonar, agradecer y construirte.
2. Superar tus dificultades, obstáculos, limitaciones, temores o juicios.
3. Mejorar tu manera de relacionarte, involucrarte y comprometerte con los demás, mujeres y hombres.
4. Aprender a afrontar la vida con valentía y coraje, reconociendo tus propios potenciales.
5. Dejar atrás moldes y patrones que han limitado y censurado tu (auto)expresión.

Círculo de Hombres dirigido a personas comprometidas consigo mismas, preparados para apostar en ellos, motivados para atreverse a reconstruir su propia masculinidad siendo fieles a su esencia.

Para garantizar el buen funcionamiento del grupo que crearemos, solicitamos los siguientes requisitos:

1. Ser hombre mayor de 20 años.
2. Acudir a los Círculos de Hombres con apertura mental y emocional.
3. Hablar de ti y de tus experiencias propias, sin opinar sobre los otros ni dar lecciones a nadie.
4. Darte tiempo para conectar contigo y sentirte.