Práctica 3 - Automasaje de Pene
Juanfran Díaz
19 de Mayo de 2022
Esta es una práctica muy interesante para todo Hombre pues ayuda a establecer una relación nueva y amorosa con su Pene. Va mucho más allá de masturbarte, pues vas a incorporar todo tu Cuerpo y tus Sentidos, al servicio de una experiencia más global y más viva.
Esta práctica la llevarás a cabo en un espacio especialmente cuidado, con tus velas, inciensos, aceites y/o música, dedicando un mínimo 30 minutos.
Quedarán fuera cualquier objetivo de erección, orgasmo o eyaculación, no es lo que buscas. El objetivo es estar presente en ti y en tus sensaciones, ampliando éstas a cada autotoque que te ofrezcas.
La respiración profunda es básica, así como permitir tus movimientos espontáneos y tu expresión a través de la voz.
Además, todo tu Cuerpo podrá ser receptor de un autotoque consciente.
Comienza colocando tu mano en tu Pene. Siente el calor que emana, solo tienes que estar ahí, respirando. Coloca la otra mano en tus testículos.
Después toma tu Pene con ambas manos planas para deslizarlas alternativamente, tu Pene rodará entre ellas.
Luego con una mano sujeta la base de tu Pene mientras con la otra estiras y masajeas su cuerpo cavernoso hasta la corona del glande. Puedes rotar esta mano para que tu Pene gire también.
Utilizando un aceite realiza pases desde tu vientre hasta tu Pene que quedará hacia abajo, puedes separar los dedos corazón y anular, tu Pene se deslizará entre ellos.
Ahora realiza el movimiento inverso, desde tu Perineo hacia tu pecho, recreándote en tus Testículos si lo deseas.
Toma tu Pene y Testículos con tus manos en cuenco para agitarlas (vibrar) de forma intensa y que tus genitales se nutran de su energía.
Las últimas etapas radican en masajear tu Glande y Frenillo, zonas altamente sensibles. Para ello usarás un aceite, cerrando tus manos sobre el Glande y haciendo pases de arriba a abajo.
Después pasa tus dedos sobre la corona del Glande, llegando a tu Frenillo. Puedes tomar el tronco de tu Pene con una mano mientras realizas este pase con la otra.
También puedes alternar estirando tus Testículos fuertemente mientras te centras en tu Glande.
¡Buena práctica y buen automasaje!
Soy Juanfran Díaz, un hombre en el camino del autoconocimiento, un explorador de las emociones y la energía humana. Desde 2011 acompaño a hombres conscientes en su propio descubrimiento, como terapeuta y analista bioenergético.
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